This is content for browsers with no JS (or disabled JS)
menu
search
arrow_back_ios
Риба на скара с зеленчуци
star
star
star
star
star
5.0 (1)
готвач: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
0 мин.
Продукти:
400 g риба (филе)
200 g тиквички
150 g червен пипер
100 g лук
50 ml зехтин
1 tbsp лимонов сок
сол на вкус
черен пипер на вкус
Описание:
Нарежете зеленчуците на парчета.
В купа смесете зехтина, лимоновия сок, солта и черния пипер.
Потопете рибата в маринатата за 30 минути.
Загрейте скарата на средна температура.
Сложете рибата и зеленчуците на скарата.
Гответе рибата 5-7 минути от всяка страна.
Сервирайте горещо.
Порции: 2 | Калории: 500 kcal | Протеин: 40 g | Въглехидрати: 20 g | Мазнини: 30 g
#mmc
schedule
28/01/26
cookie
Този сайт използва само бисквитки (cookies), които не съхраняват лични данни.
Прочетете повече...
Напред